曼哈顿投行副总裁梅根是工作狂，圣诞节前夜被雷劈中，醒来发现自己变成了怀俄明州单身牧场主杰克——一个粗糙、寡言、热爱牛仔生活的男人。与此同时，杰克在梅根的身体里，穿着高跟鞋在写字楼里摔了八次。两人通过视频通话（各自用对方的手机）达成共识：必须在圣诞节前换回来。为此，梅根要帮杰克签下一笔贷款救牧场，而杰克要帮梅根完成年度并购案。过程中，梅根爱上了草原的星空和慢节奏，杰克则在城市里发现了阅读和咖啡馆的乐趣。最后，一个老巫师在圣诞夜帮他们换回身体，但他们已经不再是原来的自己。梅根卖掉了纽约的公寓，在牧场旁边开了一家民宿。杰克每年圣诞都会来住。
标准圣诞合家欢配方，但灵魂互换的老梗玩出了新意：城市与乡村价值观的碰撞既好笑又温暖。配角全部工具人，但两位主演的演技撑起了全片，尤其是男人演女人撒娇那段，笑到岔气。
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