28岁的米莉曾是纽约最卷的广告文案，在连续加班一个月后被公司无情裁员。崩溃的她决定彻底“摆烂”：不找工作、不洗头、每天窝在出租屋里吃速冻披萨。她随手拍的“摆烂日记”视频意外爆火，无数打工人涌入她的频道，将她奉为精神领袖。随着名气暴涨，前公司找她合作，资本想包装她，连她的废柴前男友也回来蹭热度。米莉发现自己连“摆烂”都变成了一份累人的工作。最终，她在一场直播中掀翻所有商业合同，宣布“连摆烂都要表演，这世界没救了”，然后关掉镜头，真正地、安静地睡了一个好觉。
本剧以锋利又幽默的笔触戳破了“积极向上”的泡沫。女主从崩溃到觉醒的转变极其丝滑，每一集都是对消费主义和工作文化的精准吐槽。结局那场“反高潮”处理堪称神来之笔，让人拍案叫爽。
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